Laktik asit kimler yapar? Öncelikle kas hücreleri ve kırmızı kan hücreleri tarafından üretilen laktik asit, vücuttaki herhangi bir dokudan gelebilir. Genellikle gıdalarda bulunan doğal bir asit olarak bilinen laktik asit, süt ve yoğurt gibi fermente gıdalardan elde edilir. Laktik asit oluşumu nasıl engellenir? Beslenmenize dikkat edin. Öğün atlamayın ve bol su içmeyi unutmayın. Ayrıca uyku düzeniniz de laktik asidi etkileyebilecek önemli faktörlerden biridir. Yeterince uyuduğunuzdan emin olun. Laktik asit yüksekliği neden olur? Kanda laktat dehidrogenaz (LDH) artışı, organ veya doku hasarı olduğu anlamına gelir. Bu hasar genellikle ciddi bir hastalık, enfeksiyon veya yaralanmadan kaynaklanır. Bazen aşırı egzersiz, travma, enjeksiyonlar, kan…
Yorum Bırak